Wat is Psychosociale Therapie?

Belangrijke levensvragen, angsten, spanningen, verdriet of andere intense emoties houden ons allemaal weleens in hun greep. Hetzelfde geldt voor levenspijlers als gezondheid, relaties, welzijn en werk. Maar soms hebben ze zo’n grote invloed op je leven dat je er alleen niet goed uitkomt. Dan kan ik je als Psychosociaal Therapeut hierbij begeleiden.

In een ongedwongen en veilige sfeer waar jij je gehoord, gezien en gerespecteerd voelt, kun jij je verhaal doen. Ik ben er voor je en luister naar je en geef je handvatten waarmee je weer grip krijgt op je leven. Je kunt weer ontspannen en je eigen levenswijsheid, innerlijke kracht, levensenergie en levensvreugde (her)vinden.

Leven, passie, zingeving

• Wat is het doel van je leven?
• Hoe kun je je vrij voelen, ook van stress?
• Wat zorgt ervoor dat je je intens gelukkig voelt?
• Waar haal jij inspiratie uit?
• Wat heb je nodig om in beweging te komen en actie te ondernemen?

Gezondheid en welzijn

• Waar krijg ik energie van?
• Hoe krijg ik invloed op mijn depressie en/of burn-out?
• Hoe put ik kracht uit mijn emoties en gevoelens?
• Hoe kan ik me ontspannen?
• Hoe en waardoor is mijn gezondheid optimaal?
• Hoe bereik ik mijn gewenste kwaliteit van leven?